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標題: 為什麼越睡越累?你以為是补觉,醫生:或是3種疾病的前兆 [打印本頁]

作者: admin 時間: 昨天 22:46
標題: 為什麼越睡越累?你以為是补觉,醫生:或是3種疾病的前兆
临床察看提醒，這类“越睡越累”的状况，常常不是委靡的终點，而是身體發出的求救旌旗灯号。你觉得是补觉，但可能，是某種疾病的预兆正在寂静显現。

這并不是耸靜脈曲張藥膏,人听聞，而是一系列心理機制失衡的直接後果。艾灸液,

老张醒来時，头晕得像刚坐完過山車。他揉着太陽穴，觉得是睡姿欠好。這實際上是大脑在抗议。當昼寝時候跨越45分钟，人领會進入深度睡眠周期。

此時强行叫醒，大脑皮层還没有恢回复奋度，會呈現“睡眠惯性消臭晶球,”。這就像一列高速行驶的列車忽然急刹車，車身（身體）停了，車上的搭客（大脑）還在惯性中摇摆。

這类不适感，是身體在提醒你，睡眠节律已混乱。

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